）薏仁有很多名字，比如薏米，苡米，薏苡仁等，很多人瞭解到的薏仁都是用來除溼的，並且對於減肥也有很好的效果，尤其是其有中藥方面的作用，李時珍的《本草綱目》中就有記載，薏仁能夠健脾利胃，補肺清熱，祛風勝溼等作用，特別是現在這個季節，正式小滿的氣...
檢視全文»黃小米，黑梁，高粱，紅芸豆，玉米渣，黑豆，豆漿豆，蕎麥燕麥仁，養生粥米怎麼搭配？
如高粱和大豆均屬雜糧，有養肝益胃、收斂止瀉功效，慢性腹瀉患者，可搭配健脾除溼的淮山、薏苡仁，持續吃一段時間後，就會有明顯的功效...
檢視全文»薏米怎樣吃才能更有效去除體內溼氣？
此外，薏苡仁還具有舒筋脈、除痺痛的功效，是治療關節炎的常用藥物及食療佳品，可以單用，也可與蒼朮、木瓜等一同調配藥膳食用，如薏仁木瓜飲等...
檢視全文»科普一下，如何辨別去溼氣的赤豆薏米粉的真與假？
也可以按以下方子去人體溼汽：先把一份赤小豆，一份薏苡仁（炒），一份百合，浸泡變軟，文火熬水，喝水吃豆吃苡仁和百合，每天當早餐吃，堅持一個月以上，效果明顯...
檢視全文»人常說吃了五穀吃六穀：那麼五穀指的是什麼？六穀又指的是什麼？期待您們的高見？
中國中醫把（薏苡仁）叫做六穀：薏苡仁有麻痺興奮呼吸，擴張血管，抗利尿，抗腫瘤健脾滲溼，除痺止瀉，清熱排膿的效果...
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