怎樣緩解抑鬱症呢?

平時多聽一些歡快的歌,讀一些佛教的書,和朋友出去走走,最重要的是對一些事要看開,不要鑽牛角尖,人生艱難唯一死,尤其是那些有過自殺念頭的人,想想自己死都不怕,還有什麼過不去的,一些事看開了也就那樣了,要明白世上的事除了生死都是小事...

檢視全文»