2021-04-29 TAG: 生物鐘褪黑素SAD情感季節性心理為什麼一到冬天就沒精神不想動,還總焦慮煩躁呢?在研究中,Lewy和其他研究人員發現,晚上睡前褪黑激素分泌過多或過少的人患季節性情感障礙的機率最高...檢視全文»
2021-04-23 TAG: 情緒SAD血清素有氧太陽健康隨著天氣暖和了心情煩躁怎麼辦?SAD的誘發原因主要有生物鐘的改變,比如春天陽光增多,白天變長,這會導致部分人的生物鐘發生變化,引起一定程度的生理紊亂和情緒不適,比如我們的起床氣...檢視全文»