現在很多人說喝純水不好,會使人體缺乏礦物質,這是謠言嗎?

食物的消化、傳送養分至各個組織器官靠的是水,排洩人體廢物、體液迴圈、潤滑關節和各內臟器官以及調節體溫等等都必須靠水來滿足,不僅如此,當攝入充足的水後,一些健康問題就能得到解決和減輕,比如氣喘、過敏、高膽固醇、偏頭痛、風溼性關節炎等...

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