為什麼自己有時候好像對所有的人和物都失去了興趣,好像喪失了快樂的能力?

(2)自己明明很努力,可是卻沒有成功,覺得付出跟收穫的並不一定對等,覺得再怎麼努力也不會成功 一時間迷茫了,其實這樣的不快樂,也會很快過去,這需要你去調整心裡,任何人不可能隨隨便便成功,要一直堅持不懈才能有所成就(3)看到新的生命降生和年老...

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如何有效的提升體質?

由於生活、飲食的不規律,導致體質越來越差,增強體質的辦法有以下幾種:1、運動鍛鍊:可以增強體質,可以選擇有氧運動,如慢跑、快走、游泳,或者打太極、練八段錦等,這些方式都是很好的運動鍛鍊增強體質的辦法,要根據自身情況選擇合適的方式進行運動...

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自己的脾氣有時候很大,但是控制不了,發完脾氣又後悔,怎麼辦?

要想改變這種狀況,更多的需要自己去克服這些不良情緒,學會放下,人生要學會享受,該來的,不該來,該得到的,不該得到的,都是你的經歷和福分,不需要過分的去強求,人需要拿得起,放得下,當你看開了,你就會逐漸坦然,你就會發現沒有什麼是大不了的,而且...

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