定格在最初2021-02-18 14:37:11謝謝邀請：出現這樣的心裡有幾種情況
（1）家裡或者自身出現巨大的變故，比如最親或者要好的人離世，還有就是自身了，比如自身得了什麼病或者身體損傷了車禍什麼的也會一時想不開的！
（2）自己明明很努力，可是卻沒有成功，覺得付出跟收穫的並不一定對等，覺得再怎麼努力也不會成功 一時間迷茫了，其實這樣的不快樂，也會很快過去，這需要你去調整心裡，任何人不可能隨隨便便成功，要一直堅持不懈才能有所成就
（3）看到新的生命降生和年老的離世，我們也會有所感慨，覺得遲早都會離開這個世界，所以一瞬間也會有覺得活著也不過是一場夢，但是生老病死本身就是自然規律，我們要在活著的時候，好好的 精彩的生活著每一天！
F雙月2021-02-13 22:56:00一旦出現這種情況，想法出去跑跑步，跑累了就會好得多。或者找個地方大聲唱歌，如卡拉OK，唱五六個歌也會好點。試試吧。以後有事別悶在心裡，別糾結那些無用的往事。過快樂點就不會這樣了。
老羅156472021-02-16 17:28:42有的人是否是做生意破產，投資很大回報很少，並面臨破產，有，：有人精神產生了老年吃呆。所以對所有的事，都無所謂了。愛怎麼樣就怎麼吧，所以心情特煩，對任何事，和任何人都煩，如我們單位一個姓張xx，他承包了一個廠，起先效蓋很好，後就就不行了。欠人家供貨商，很大一筆支金，每天都有十幾個人跟後屁纏著要錢，他又給不起，最後他見誰都煩，於去年就上吊死了！這個人為人處事很好！大家都替他婉惜！
南方辣條2021-02-17 16:05:39是因為你對某些人的忽然離世產生了負面情緒！要多出去走一走，要多聯絡朋友知己嘮嘮嗑！比如可以鍛鍊身體，開口唱歌！就可以讓自己快樂起來！
h好聲音古楞2021-02-15 23:58:14有三個詞語：情感、情緒和心境。情感是你體驗到的所有感情。情緒是一種強烈的情感，它直接指向某人或某物。心境是一種比情緒更弱的並且通常不因為具體的某個事件而產生的情感。
分析了這三個詞語，就先當以上描述是一種情緒，稱之為情緒，就具備來去很迅速的特點。不過，也要當心，在你心境不好的時候，就可能持續幾個小時了。
當你好像對所有的人和物失去了興趣的時候，好像失去了感知快樂的能力，你就是在表達你的情緒。然而，心境並不指向人或者事，當你對所有的人和物失去興趣的感受完全散去的時候，你仍然整體上感覺很失落或沮喪，感覺自己的狀態不對，就可以判斷已然是你的心境了。反之，如果沒興趣的感覺散去後，很快恢復狀態，就僅僅為你的一種情緒。
其實情緒和心境是緊密聯絡，而且相互影響的。你產生高興的情緒，也會讓你有一個好心境，同樣你的心境好或者不好，也會引發更激烈的積極或者消極的情緒。
為什麼產生這樣的情緒的背後原因，是值得你去思考的和探究的。研究顯示，善於識別和區分自己情緒的人，更能作出更明智的決策。
最後涉及到一項情緒管理能力，要讓自己抱有積極的想法和感受。比如：向別人伸出援手，如果你在工作上或者生活上幫助了別人，那麼等到你回家之後，放鬆下來的時候，回想一天的經歷，你的心境會得到極大的改善。
彼岸96202021-02-13 23:04:39絕大部分人都這樣，沒事的。