坐月子如何調整心態平心靜氣?

走出失落懷孕期間,準媽媽是家人關心的焦點,哪怕是吃穿住行的一點小事,都會感受到家人的關心,寶寶出生後,家人的很多關心會轉移到寶寶身上,媽媽的舉動不再那麼引起家人注意,媽媽要學會放鬆、及時調整,把更多注意力放到自己身體恢復和寶寶餵養上去,調整...

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