寒溼體質怎麼去除體內溼氣?

紅豆和薏米的功效是屬於常用的食材,並不是選擇使用了紅豆薏米就一定管用,身體內地溼氣祛除歸根結底是要調理腸胃五臟六腑,所以很多人誤解了,祛除溼氣是一個綜合的調養過程,需要長久堅持,而且還要配合適量的運動,所以說要祛除體內的溼氣,先要弄清楚自己...

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寒溼困脾如何調理?

治則:溫陽健脾,醒脾化溼 方藥:香砂理中丸二、寒溼困脾在中藥調理的基礎上,應注意脾胃的保護,留意以下幾點: 1、少食生冷油膩之品,別飲酒 2、注意保暖,上腹部少受涼 3、謹慎服用寒涼藥物,以免損傷脾陽4、積極鍛鍊身體,增強體質,正氣記憶體,...

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身上寒溼重吃什麼?

都說重了,吃啥都不好使,及時中藥對症治療,應該說不吃什麼避免加重,不吃一切涼性食物,要是不上火蔥薑蒜辣椒桂皮花椒多吃,運動流汗也是排寒溼的好方法我個人經驗,增強鍛鍊,艾草和薑片泡腳,幾天就有好轉及時就醫薏米生薑,紅棗,之前一段時間,身體溼氣...

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腰突剛開始腿疼,經過針灸推拿疼痛減輕,有點麻為什麼?

麻,多為血虛,證明還沒有完全恢復,此為氣先至,而血遲至之相,總得來說是氣雖通了,也是很弱小的,肝主血主暢達氣機,,所以治療腰疼同時要兼補肝腎,氣機漸旺,麻感就會消失腰椎間盤突出導致腿疼、腿麻,很可能是因為腰椎突出壓迫了神經導致的,針灸推拿只...

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