踝關節扭傷後48小時內或嚴重扭傷後一週內,切忌擦紅花油或者熱敷,同樣也會使損傷處毛細血管擴張,加速滲出,使腫脹程度更嚴重,不利於踝關節康復...
檢視全文»怎麼知道自己受傷後有沒有骨折?
舉個大家都能理解的兩個例子:①日常生活中經常遇到的踝關節扭傷,受傷以後,疼的也很厲害,會迅速的腫脹起來,也不敢下地活動,但它不併是骨折,可受傷以後也應該認真的對待,千萬不要因為沒有骨折就認為不嚴重,我在門診經常遇到踝關節扭傷以後幾年還隱隱作...
檢視全文»腳扭傷後,腫得很大還發熱,但上樓不痛下樓痛是怎麼回事?
並且韌帶損傷的地方還會出血,腫大很大和發熱就和這個有關係,而說的疼痛應該是和當時損傷的情況直接有關係,腳背貼地面的扭傷,損傷的踝關節外側韌帶(當然前提條件是沒有骨折)...
檢視全文»踝關節是人體最易於損傷的部位嗎?
這樣,踝關節的不穩定狀態就會加重,踝關節容易再次扭傷, 出現疼痛、腫脹、行走不穩、肌力下降等慢性期症狀,神經肌肉運動控制異常改變,下肢重心改變、步態異常、並可引起其他關節損傷, 膝、髖關節和腰椎等其他部位出現連鎖反應...
檢視全文»馬拉松比賽把腳踝關節弄傷,半年了還會微腫及走路不適,怎麼辦?
首先去做個踝關節的超聲檢查吧,評估一下肌腱、韌帶、足底筋膜等的情況,你尚未完全恢復就去上班了,也可能造成了二次損傷,看可以做肌骨相關的介入治療不...
檢視全文»跑步老扭腳,有什麼好辦法嗎?
如果樓主的體重過重,作為一個大體重跑者,個人的建議可以從快走開時,此時經常扭腳說明你的肌肉力量不足以支援你長時間的跑動,並不是說大體重者就不能跑步,但是需要經過鍛鍊提高腿部肌肉力量後,再開始慢跑,此時肌肉力量分擔了踝關節的受力,扭腳的機率就...
檢視全文»踝關節扭傷發生率高嗎?
)踝關節是一個負重的關節,活動有非常多,所以扭傷的機會還是很多的...
檢視全文»如何保護膝關節和踝關節?
如何保護膝關節膝蓋是人體最重要的一部分平時走路,運動一類的都起到了關鍵的作用,相對的我們摔倒和遇到磕碰的時候也是最容易受傷的部位,特別是現在一些老年人容易得關節炎的,都會膝蓋痛,所以對於膝關節的保護是尤其重要的...
檢視全文»腳崴了,腫脹也消了十多天了,為什麼走路還痛呢?
不伴有骨折的踝關節扭傷,在治療過程中,很多時候不被醫生和患者重視,以至於扭傷後關節長期腫脹、疼痛、行走不利...
檢視全文»腳踝因踢球扭傷,消腫後有積液怎麼消除?
如果目前只有積液,別的問題不大,建議可以試試關節穿刺注射藥物,消除區域性無菌性炎症,也可以試試一些中藥燻洗,但是減少活動一定是大前提...
檢視全文»