100米跑步步子太重怎麼辦?

既然是慢跑,我認為可以選擇減小步幅,腳踩地選擇從腳後跟落地到腳尖發力,高頻率姿勢,避免不必要的高騰空,儘量不要讓腳離開地面過高,而更高的騰空就意味著,落地的時候腿部肌肉、膝蓋、韌帶會受到更大的衝擊力,這樣會增加受傷的機率...

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西安的東南方有哪些地方?

有大雁塔,大唐芙蓉園,曲江湖,寒窯,西北兒童醫院,紡織城,馬騰空村,白鹿原,白鹿原影視,城白鹿原滑雪場,思源學院,西安交通大學,西安理工大學,西安興慶公園,金輝世紀城,曲江文化運動公園,西安航天城,西安航天城第一小學,航天城中心廣場,陝西職...

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