九月問答

社交恐懼症患者往往將別人想象為是危險的、惡意的、會傷害人的，他們的安全感較差，害怕自己在交往中被攻擊、被傷害...

很多社交恐懼症患者在面對或進行其所恐懼的社交活動時，除感到焦慮外，還會伴隨著臉紅、發抖、口吃、異常冒汗、心跳加速、心悸、輕微頭痛、暈眩、胸悶、呼吸急促等生理症狀...

首先，嘗試和從內心鼓勵自己，開啟心扉，主動的去多跟別人交流，不斷的自我鼓勵其次，多讀一些正能量和勵志的文章，實在不行就多讀一些與人溝通或者鍛鍊口才的書籍再者，做一個有心的人，多注意觀察周圍事物和時事新聞等等，大眾關注比較多的東西，這樣在跟人...

感受下自己在什麼時候可以沉浸可以享受，下次人多的時候去體驗剛剛記住的這個感受，你的身體會有記憶，多次進行這樣的練習，可能會對你有幫助呢因為資訊比較少，可能還有其他的辦法，希望可以幫到你：）我明白這樣的感覺，我也曾經經歷過 其實最主要的原因還...

恐高症的主要表現是眩暈...

飛機恐懼症怎麼克服：飛機恐懼症它是對飛機的一種恐懼害怕，以至於不敢坐飛機旅行...

不適合做銷售的人的特徵：有玻璃心，社交恐懼症，情緒波動特別強烈，得失心非常嚴重的人...

這種感覺更多還是來源於自身實力，說通俗點就是經濟能力，當你有這個能力之後，所有人對待你的態度都會不一樣，然後自己也覺得有底氣了，所以，這種感覺就是無助，久而久之就會產生恐懼擁有社交恐懼症，應該很害怕跟人交流...

社交恐懼症患者害怕的物件主要是社交場合和人際接觸，他們在公共場合把注意力過於放在周圍的環境上，對外界的刺激非常敏感，總覺得別人對自己的一言一行非常關注，總擔心自己會出現錯誤而被別人嘲笑，總處於一種莫名的心理壓力之下...

再就是多看書，看小說，構築自己的人物形象，看歷史，瞭解別人是怎麼做的，看世界上豐富多彩的人文趣事，就會覺得這個世界美好的事物太多了，不要拘泥一個小圈子，你可以站在社會的角度想問題，也可以更大的站在人類的角度看問題，有些是實實在在的東西，有些...

另一方面是因為之前談過一段失敗受傷的感情，被對方傷到內心沒有信心再經營一段刻苦銘心的愛情，對談戀愛這種浪漫的事缺乏安全感，擔心對方會再次背叛你傷害你，於是不再輕易相信愛情，所以一直沒有找到合適的戀愛物件還被家人催婚點名批評...

跟經歷有關，我見過大多還是因為不夠自信，其實表白並不可怕，怕的是被拒絕，角度站錯了，喜歡一個人是自己的事，表白也是自己的事，覺得是時候表白了就去啊，不用想那麼多，而且，不說出來怎麼會對只知道對方會怎麼想呢，自己的幸福就應該大膽去追求...

社交恐懼症患者擔心自己在公共場合會有難堪言行，或者被人審視而感受到尷尬，極端恐懼，並極力迴避，從而影響日常生活與社會功能...

那麼如果是特定場合和特殊型別的人，比如在看到別人竊竊私語時，自己是不是有這樣被對待過，是否經歷過類似的事情，並對你造成了一定的傷害，因此一看到類似的場景就會造成心理上的負擔...

能明白你當時的心裡，30多還有恐懼自己努力去嘗試，如果沒有方式就去參加工作，鍛鍊人的工作，銷售，對你會有很大的幫助...

基本病因進化產生的自我保護機制人類生存環境中一些有毒有害的動物，如眼鏡王蛇、河豚等，其外表往往具有圓洞狀花紋或類似圖案，與那些引起密集恐懼症患者強烈反應的圖案相似，這些強烈的排斥、恐懼反應可能是人類希望保護自己免受危險的一種反應...

我更願意看頭條，不愛使用社交軟體，因為即使是在網路上，我也不知道如何與別人交流，感覺還不如一個人輕鬆會，由於每個人的社恐程度不同，所以有些社恐會沉迷於虛假的世界，但是如果社恐嚴重的話是完全拒絕社交的，整個世界就只有自己，沒有別人，甚至開啟微...

如果生理正常，什麼都不想，就想結婚是病了，你患了社交恐懼症和結婚恐懼症，需要及時醫治，否則，對今後工作學習和結婚生兒育女影響很大，會後患無窮...

心裡作用 大多上班族都是高樓大廈裡上班 看著不錯 有的也是苦逼的工作 每天上班下班兩點一線 不時要加加班 看著一眼到頭的工作 面對生活的壓力 不好好消化 時間長是會壓抑恐慌在生活中 要學會消化 釋放壓力 做好自己的規劃 自己怎麼去努力 也要...

我覺得這可能是人們結婚後的一種壓力，以後不再是一個靠父母生活，或者一個人吃飽全家不餓的那種自由感了，所以就產生了憂慮症狀，迫使自己倍感壓抑，彷彿失去了人身自由，而被婚姻所侷限住了，很多的事情就覺得沒法在跟往常一樣，大大咧咧的做事了，即使去做...