怎麼催眠自己?

第三步:把想法輸入潛意識,完成前兩部之後,你需要為自己“輸入”一些內容,比如說,你想減肥,那麼我們把這一指令簡化到最簡單:我要瘦,三個字集可以了,然後在身心都完全平靜之後,內心默唸一百遍這三個字,那麼你的潛意識就會逐漸接收到這個資訊,從而幫...

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如何安慰潛意識?

可以對自己說,潛意識只是內心的一種渴望或是想像,也可以把它理解為是大腦發起的一種意識,屬於一種平時被壓抑的隱藏的意識,是一種本身具有但被遺忘的一種能力,可以幫助我們解決很多問題,但消極的潛意識是能對生活產生不利影響的,要控制好自己的思想意識...

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