大銀魚炒蛋
材料:銀魚80克,雞蛋2個,油適量,鹽適量,料酒適量,薑末適量,紅辣椒適量
1、準備食材。紅辣椒切成小段,香菜切成小段。
2、準備煎鍋,放入油,等油熱放入姜共炒香。
3、雞蛋在碗中打散後倒入鍋中,轉動鍋面讓蛋液均勻分佈。
4、將銀魚撒在雞蛋上面。
5、在蛋液完全變幹之前,田鍋鏟快速劃散雞蛋和大銀魚。
6、加入紅辣椒、食鹽、最後倒入少許的料酒,翻炒均勻,在關火前加入香菜點綴就OK了。
烹調小貼士:
1、蛋與銀魚要掌握好火侯,大火快炒,快速出鍋,銀魚可以提前用開水焯一下。
2丶煎蛋時最好用平底鍋不粘鎖,可以少放很多油,以減少油膩感。