主料:綠金瓜400g
輔料
油2茶匙 鹽1/2茶匙 大料適量 甜麵醬1茶匙 味精1/3茶匙 白砂糖1/2茶匙 蔥姜適量
步驟1
綠金瓜洗乾淨,去皮去瓤,
步驟2
切成稍微厚些的片,
步驟3
起油鍋,綠金瓜入鍋過油後盛出,
步驟4
再起油鍋,炸香大料後蔥姜入鍋煸香,
步驟5
再加甜麵醬炒,
步驟6
甜麵醬炒香,綠金瓜入鍋炒,
步驟7
加白砂糖炒。炒均勻加適量水,蓋上鍋蓋燒,大火燒開,改文火燒,其間適時翻炒,
步驟8
炒至綠金瓜7、8分熟,加鹽、味精炒。炒均勻蓋上鍋蓋繼續燒 ,燒至綠金瓜熟即可。
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綠色南瓜一個,然後把它洗好,削皮,切塊備用
2/4
鍋裡放油,熱油,然後把南瓜下鍋,翻炒到南瓜變軟。
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倒入開水,蓋上鍋蓋,用中火煮
4/4
煮到南瓜變爛,加入鹽,翻炒幾下,放入盆子中就可以了