使用者38655037763807872019-10-16 12:08:30醋泡洋蔥幾天能吃3天。
1。將洋蔥洗淨去皮，切薄片後掰散。切洋蔥時防流淚妙招：將冷藏的洋蔥取出後快速的洗淨、切片，在它還涼涼的來不及揮發氣味時就切好了。還可以在切洋蔥時嘴裡含著一口水別咽，這樣也就不會流淚了，很靈。
2。將切好的洋蔥條放入玻璃瓶內，然後倒入糙米醋；醋的量要沒過洋蔥。
3。加蓋放冰箱冷藏3天后就可以食用了。糙米醋泡洋蔥的食用方法：1。早晚各吃一次，每次4湯匙，連醋帶洋蔥一起。聽說，患有高血壓的人若偷懶改為一天只吃一次的話，那見效的時間會相對地長。2。糙米醋比普通的米醋略酸，也可以延長浸泡的時間後再食用，或者搭配蜂蜜沖水食用。3。還可以早晚配作佐餐小菜食用，這樣更能讓人輕易接受。比如用泡好的糙米醋洋蔥，加點鹽拌木耳一起食用，這樣食療養生效果會更好的。洋蔥泡醋可以降血糖嗎這個要看自己的情況，沒有特別的效果，大家一定要遵照醫師的教導。洋蔥中含有大量硫化物、前列腺素A等有效成分，而食醋富含果酸、有機酸等物質，兩者一起製作成醋泡洋蔥可以起到非常明顯的藥物作用。如果在平時時常吃一些的話，可以起到擴張血管和降低血液粘稠度等一系列作用，從而就能大大降低血糖值，對於高血糖、高血脂以及高血壓等三高疾病都有一定的治療效果，並能有效預防動脈硬化、心肌梗塞類心腦血管病。醋泡洋蔥的醋是哪種醋白醋是最好的，陳醋和米醋也可以。食用白醋泡最好，白醋濃度高，稀釋後更容易產生營養成分白醋的效果是健胃消食、平肝潤腸、祛痰利尿，長期服用可以清除體內廢物。