薏仁長什麼樣子？

使用者128024958786212019-09-08 16:58:30

薏米屬於禾本科植物，是薏苡的種仁，薏米的子實是白色或者灰色的，形狀呈卵型。 薏米具有非常豐富的營養價值，可以食用，也可以藥用。薏米最常見的食用做法是用來煲粥或者煲湯。 薏米加百合蓮子煲粥可以起到健脾祛溼，潤肺止瀉，健膚美容的功效。如果是身體出現肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口乾失眠，夢多等症狀，可以用薏米加淮山，蓮子，大棗，百合，沙參，茨實，玉竹煲湯。