你好,冠心病患者不建議減肥,減肥需要大量的運動消耗脂肪,並且還要控制飲食,對冠心病患者來說是不建議的,只要隨時監測血壓、血糖、血脂和體重在正常範圍內即可,飲食要清淡、可以少吃一些肉類、含油、含脂肪多的食物,多吃一些水果蔬菜和粗糧,祝您身體健康!
冠心病是可以減肥的,但是不能選擇節食減肥。一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。今天汁家的小汁友來告訴你一個健康有舒適的減肥方法——汁療。
那麼什麼時候汁療呢?汁療就是採用身邊的食材,進行合理的搭配,放入榨汁機,榨成汁,以汁代餐,來達到理想的減肥效果。
我們把這種方法稱作為生機植物營養素減肥法:
“生機植物營養素減肥法”要求減肥參與者,按照一定比例混合生榨有機蔬果汁作為早餐,並根據減重程序,全程規範一日三餐的植物生機飲食方式。
同時,“生機植物營養素減肥法”將根據參與者的實際身體情況,進行個性化運動、睡眠和情緒管理的全方位生活方式建設,以達到安全、有效、持續的減重效果。
文字的講解是有限的,入股你關於這個減肥問題還想了解更多的話,那麼你可以關注我這個頭條號,給我發私信。我有時間回覆你!