小愛養生2019-03-02 22:25:24減肥現在成了一種潮流，成了一種時尚，不僅僅是女人，現在好多男人也加入了減肥大軍。我以前體重一直九十多斤，就這兩年不知道怎麼就到了一一零了，心裡那個著急，年前朋友辟穀，七天不吃東西，餓了就喝溫開水，下來喝七天蔬菜汁，最後餓的躺床上，但人家堅持下來了，瘦了十多斤，感覺超好，我聽了熱血沸騰，也躍躍欲試，準備了好幾天也開始不了，基本上都是頭天晚上說好不吃的，可是老公第二天早早起來準備了早餐，看他吃的津津有味，我投降了。後來我想，不吃東西太受罪，就吃一星期水果吧，那次決心很大，我買了蘋果、香蕉還有芒果（後來知道芒果熱量太高了），餓了就吃水果，沒有一日三餐之說，後來又加了酸奶，反正就是不吃主食其他的，整整六天，我感覺每天都是煎熬，內心期盼七天趕緊過去，讓我好好吃頓，解解饞，到第六天晚上，和老公還有他朋友出去吃飯，我說我只喝酸奶，他們點的涮菜，燒烤，都是平時我愛吃的，他們各種說勸，我沒有經得起誘惑，吃的超多，吃完那個後悔，不過體重降了六斤，哎，算是成功了，不過真的好難，特別是像我這種胃口超好的人，一邊口口聲聲說減肥，一邊和美食做著鬥爭，真的好殘忍！我從來沒有想過增肥什麼的，因為我一直感覺我自己好胖，但如果說減肥和增肥那個更難堅持，我感覺一定是減肥了
