愛八卦的娛小圈2020-03-27 23:31:36這個問題我想到了我身邊的案例。
案例
我有個同學的兒子，今年3歲半，和題主兒子一樣，對肉類食物很排斥，不喜歡吃肉，平時只吃素食，吃的也不是很多，身體發育水平欠佳，每次體檢醫生都會說孩子太瘦了，要多吃一點肉類、蛋白質類的食物。不僅如此，左領右舍親朋好友都說孩子應該多吃點有營養的食物。
對此，我同學很頭疼，她每天也變著花樣給孩子做飯菜，但是孩子就是不吃，肉剁得非常碎，摻在湯裡、稀飯裡、麵條裡，她兒子都能給挑出來放到一邊。同學對她的兒子是又心疼又氣，不過值得欣慰的是她的孩子身體很健康，比起其他同齡的孩子她的孩子很少生病。
我們知道肉類食物含有豐富的蛋白質和礦物質，容易被人體吸收，而孩子的生長髮育期離不開這些營養物質，長期不吃肉類食物會給身體帶來危害
危害一、營養缺乏
肉類食物裡面含有鐵、鋅、蛋白質等營養物質，孩子長期不吃肉可能會導致這些礦物質缺乏，造成貧血、消瘦、食慾差等現象。
危害二、生長緩慢
這屬於挑食、偏食現象了，因為營養缺乏，大部分孩子身高體重發育的不是很好，甚至低於標準值，發育滯後。
作為家長都想孩子健健康康，身體棒棒
。那麼孩子不吃肉，怎麼樣才能讓孩子吃肉呢？
我給我同學幾點建議，建議如下↓↓↓
1、買個輔食機
為什麼要買輔食機？輔食機不是小嬰兒才能用得上的，輔食機的用處太多了。
打碎食物：把肉類食物（包括雞、鴨、豬肉、蝦、牛肉）打碎，要打的非常碎，時間打久一點，把這些打好的肉和其他食物一起做成早餐、中餐和晚餐，比如
早餐放一點放到粥裡面；
中餐放一點放到菜裡面；
晚餐放一點放到湯裡面；
開始加的時候要一點點加，因為肉類被打得很碎，孩子基本是發現不了的，想找都找不出來，等到孩子適應後，再慢慢加量，觀察孩子的反應，最後再慢慢做成碎丁狀，一點一點改變，一點一點過度。
2、進步廚藝
有的孩子不愛吃肉可能是家長做的不太好吃，家長多關注一些關於肉類食物的菜譜，或者關注一些美食達人，學習一下肉類的做法，把食物做成多樣化，進步自己的廚藝，讓自己做出的菜餚更加美味，孩子會更容易接受。
3、運動
每天都讓孩子參加戶外活動，比如打籃球、跳繩、跑步等等，讓孩子多多運動，身體會消耗很多能量，這樣孩子會容易感到飢餓，餓得時候是食慾最好的時候，很多平時不愛吃的食物這時都會吃進去的。
4、灌輸知識
告訴孩子挑食、偏食的危害，不吃肉類有哪些不好的影響，以及營養均衡對身體發育的重要性，每次吃飯時候說幾句，不要講太多，孩子會產生厭煩的心理，進退有度。讓孩子慢慢理解並接受。
肉類雖好，但也不要多吃，不要一下子就讓孩子吃很多肉，飲食均衡最重要。
總結：如果以上的辦法都嘗試過了，孩子還是不願意吃肉，那麼建議家長帶孩子去醫院查一查微量元素，或者看看中醫調理一下身體，找到根本原因，才能有效解決問題。
青年小超2020-03-27 14:03:20大家好，我是青年小超，很高興回答你的問題
兒子5歲了，從來不吃肉，包括雞鴨魚蝦，一吃就吐？
1.由於寶寶的吞嚥功能不如大人完善，會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐。
2.寶寶本身體內就不需要某種物質，寶寶對食物的需求是很基本的，他不會象大人一樣根椐書上或雜誌上的說法吃什麼有益就吃什麼，寶寶不一樣，他只聽自已的，他本能想吃什麼就是什麼,也就說明他體內缺什麼。
3.飯菜不合口味，菜式一成不變，寶寶是喜歡新的東西的，寶寶是好奇的。一成不變的飯菜，吃多了不但寶寶倒胃口，大人其實也會抗議的。
4.沒有培養良好的飲食習慣，一邊吃一邊玩的對腸胃消化是不利的，也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。給寶寶吃 酸奶 ，酸奶內的菌群調節寶寶的腸胃十分好使！消化和大便都很正常！還有要讓寶寶和大人在一個桌子上吃飯，讓他看大人吃飯的樣子學習，而且大人不要說這不好吃那不哈吃的！寶寶會聽這並記住的！菜要做的多元化。
建議如下：
1.不吃肉可以從其他食品上多攝取蛋白質。多喝些牛奶吃些雞蛋，身體健康就沒有問題。可以剁碎,剁成肉末。做成包子、餃子、餛飩。一開始可以多放一點菜,少配點肉;以後可以逐漸地多加。
2.可以給他服用賴氨酸b12口服用。不僅有增進食慾還有促進生長髮育的作用。
希望可以幫助到你！
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南陽格妞2020-03-27 13:11:39我身邊也有這樣的人，從小到大都不吃肉，什麼肉也不吃，今年都26左右了，有個算命的說他前世是和尚命，所以這世不碰葷。具體是什麼情況現在都是個迷。也不影響他成長！
兔子的vlog2020-03-27 12:53:43很高興回答你的問題，孩子不吃肉一吃就吐，首先要去醫院做個微量元素檢查，是因為缺什麼不愛吃的還是因為不愛吃，自己本身拒絕，我家孩子不愛吃蝦，我就我蝦切碎點，炒在大米飯裡讓他感覺不出來，先少加，慢慢接受了在多放，多換幾種做法，讓他在不知不覺中把肉吃了，希望我的回答能幫助到你。
欽州小葉子2020-03-27 13:31:23是什麼原因讓他那麼討厭吃肉呢？可以換種方法做啊，小孩子都很喜歡新奇的東西，可以做不同的造型，應該會喜歡的。
少年財商2020-03-27 17:52:24不吃肉也不一定會對寶貝成長有不好的影響，沒有一定要說非吃肉不可。就像有的人從來不吃豬肉，有的從來不吃羊肉，那也沒有什麼不好的影響，所以不用太擔心