口吐泡沫2019-07-15 00:10:05知道無用，雖然你知道了自己的缺點毛病，然並軟。這東西改不了的。思想有時候不為人控制，尤其是你閉著眼的時候，那思想真是橫衝直撞，只有睜開眼，才明明白白清清醒醒的有所剋制。咋回事呢？建議把重心放在真實具體玩意上，比如睡覺專心感受自己的呼吸和身體方面的觸感。比如微風。或者耳朵聽些聲音，外面汽笛聲，等。或者鼻子聞氣味，好吧，有個軟氣味。反正這樣堅持。要累才容易睡。然而思想累只會越來越。額，怎麼說呢，魔法傷害吧。難以理解。人類對人類的身體是研究明白了少許。但思想真的是無限大。研究不完的。