雪兒愛追劇12018-02-14 14:46:16找我啊。瘦身組合，適用於各種體型。
汙娛哥2018-02-14 15:17:33在鍛鍊的時候可以加強上半身運動量，可以多做仰臥起坐，俯臥撐，等加強上半身的活動量來消耗掉多餘的脂肪，飲食要多吃蔬菜少吃油膩的東西，堅持一段時間肯定能看到效果，一定要堅持鍛鍊。
家事多福2018-02-14 14:52:13這種體型還是有見到過的，就是脂肪堆積在上半身，兩條腿卻還是瘦瘦的樣子。不管脂肪堆積在哪，減肥的方法卻沒有什麼區別。就是飲食調節加運動鍛鍊。題主可以看我的微頭條上減肥六要素的那篇文章。