維E是激素類的,不建議天天吃,按照需要吃吧。
日子過得舒心比啥都扛老
主要還是心情好,早睡早起,適量運動,多喝水
加上良好健康的飲食習慣,適合自己的護膚
心態好點,作息規律,飲食規律,性生活有效率!基本上沒事!靠藥物不正常
還是多吃食物吧,燕窩,魚膠,海參,鮑魚類的
延緩衰老,一是心態,二是食材,食材裡優質的蛋白質和脂肪,才是根本。維生素C和維生素E是用來保護蛋白質和脂肪不被氧化的,你連蛋白質和脂肪都沒有,吃那麼多維生素C和維生素E有毛用啊
延緩衰老靠很好的心態。17
把脾胃養好,保持好心情
我在福利院幹過,能不能延緩衰老看不出來,可是能長命不生病,我碰到的超過95歲的老人都長年只吃這兩種