黑米桃淚雪蓮子一起煲粥行嗎？

兔兔生日快樂了結局2019-11-14 09:23:41

可以一起煲粥，營養豐富，具有養生功效。主料桃膠10克黑米30克薏米10克輔料蓮子10克燕麥15克小米10克棗（幹，大）4顆調料冰糖10克水適量1準備好材料2桃膠浸泡十四個小時3除去上面的黑色物質4蓮子、薏米浸泡2個小時5清洗好燕麥和黑米6準備好冰糖7電飯煲中加入桃膠、薏米、小米、大米、燕麥、蓮子和水8煮到40分鐘時，加入冰糖和紅棗，再煮20分鐘就可以了