一見如顧A2021-10-20 15:10:051。黑巧克力是指不含或含有少量牛奶成分，因為可可本身並不具甜味，還略微有點苦，大多數人可能不喜歡這種巧克力，為什麼說吃黑巧克力不會胖呢？因為黑巧克力的咖啡因含量比較高，咖啡因有著抑制食慾的作用，此外，黑巧克力的脂肪含量很低而且含有大量的食物纖維，能夠促進腸胃蠕動，加速人體的新陳代謝。
2。白巧克力是不含咖啡因的巧克力，主要成分是可可脂、糖和牛奶，因為可可脂是高度飽和脂肪，也就是說，白巧克力的脂肪含量非常高，所以並不建議減肥的人吃白巧克力。
3。牛奶巧克力是我們比較常見的一種巧克力，是在黑巧克力的基礎上添加了牛奶的成分，相對於黑巧克力來說，牛奶巧克力的可可味道更淡，也有牛奶的香味，吃起來也沒有白巧克力那麼膩，但是脂肪含量和含糖量是要高於黑巧克力的。
梔子花開2021-10-15 13:20:00德芙巧克力量多
女孩子真的很矛盾，每天看著蛋糕巧克力流口水，還要告訴自己千萬不能吃，因為吃甜食會長胖長痘，我就是這樣，但是一到冬天就忍不住了，時不時會吃塊巧克力，想著胖一點也看不出來，不過我聽說啊，吃黑巧克力不會胖，不知道是真是假，今天我們就來了解一下關於巧克力的那些事