好好小先生2019-08-17 08:55:34瞎搞，飛力士棒前身是康復器械，現在正對小肌肉群和脊柱核心鍛鍊效果很好。看你追求的目的是什麼，大塊頭還是有內涵。就好像是武功，飛力士棒練的是你的內功，啞鈴抗阻建議外在，如果你經濟條件好的可以考慮買，但是如果沒有專門的教練去教的話效果也不太好，飛力士棒自覺性要求高，持續練也會比較累，但是東西的品質沒問題，減脂效果能動員全身的90以上的肌肉工作，是現在較為高效的減脂專案。要買一定要買正品，紅色的價格大約800左右，藍色的1000左右，能玩順藍色的保證你身體素質遠超常人。萊垍頭條