使用者878044丨丨2021-09-29 15:53:51南瓜尖葉子怎樣炒好吃？頭條萊垍
食材：一斤左右的新鮮南瓜尖葉子，幾個小紅尖椒條萊垍頭
調料：食用油，鹽，雞精，大蒜，生薑，豬油。頭條萊垍
做法：1。先把南瓜尖葉子外面的莖撇下來，這樣的南瓜葉子吃起來比較嫩，再清洗乾淨，用刀切成小段備用。垍頭條萊
2，把大蒜，生薑剁成末，紅尖椒切段。萊垍頭條
3，放適量食用油，燒熱，放入大蒜末，生薑末，紅尖椒段翻炒出香味，然後倒入備用的南瓜葉子，快速翻炒，放入適量鹽，和少量豬油，最後放入雞精。頭條萊垍
4，起鍋，裝盤。萊垍頭條
使用者10805411232782021-09-30 19:11:27南瓜尖的葉子怎麼炒好吃？南瓜尖的葉子，我吃是不用炒的，炒的也可以我吃的南瓜尖的葉子是用開水把它燙一下，然後把它用涼水過涼，用刀切一下，加上好的佐料，愛吃辣的拌辣的，不愛吃辣的，可以用香油或者是沙把他辦了就好吃了我是不吵的萊垍頭條
石風2021-09-30 19:24:39南瓜尖葉子先採摘，再摘淨放入水中泡15分鐘清洗乾淨，鍋裡放水，上爐子燒開，然加少許鹽，一點食用油倒入己洗好南瓜尖子煮沸1。5分鐘立刻倒入涼開水中。迅速把南瓜尖子倒入笤箕瀝乾水分，準備點配料，蒜米，尖椒。開啟爐子點火，放鐵鍋，鍋燒熱倒油，油冒煙迅速放入配料，南瓜尖子翻炒2分鐘迅速放入鹽，胡椒粉，雞精。廠辦翻炒30秒，馬上添出。條萊垍頭
An小ぜ閑2021-09-30 09:56:10南瓜尖也叫龍鬚菜，南方最長見的龍鬚菜是佛手瓜的幼嫩卷鬚，因其須長而卷，就取名叫龍鬚菜，取 “龍鬚祈福”之意。通常可以來拿涼拌或者炒著吃。萊垍頭條
清炒龍鬚菜的做法 ：萊垍頭條
1。用手掐去根部老菜梗，嫩嫩的才好吃。萊垍頭條
2。蒜頭、小米椒、龍鬚菜洗淨備用萊垍頭條
3。蒜頭拍碎，小米椒&龍鬚菜切段頭條萊垍
4。熱油鍋、加蒜頭、小米椒爆香萊垍頭條
5。加入龍鬚菜，翻炒萊垍頭條
6。炒至斷生，加少量鹽調味萊垍頭條
7。裝盤，上菜咯！萊垍頭條
溪強2021-09-29 20:08:251。摘南瓜葉的時候要先撕去莖上的筋，只留嫩莖和芽頭；條萊垍頭
2。 南瓜葉要提前焯燙一下， 瀝乾水分再輕揉一下去掉上面的小絨毛；萊垍頭條
3。 煸炒肉末， 爆香蒜末紅椒末進去翻炒， 最後加入處理好的南瓜葉翻炒幾下後， 就可以加入鹽調味。翻炒均勻即可裝入盤中了萊垍頭條