小陌遊戲解說2019-07-28 17:10:39白木耳有止咳、收斂止血的作用
52HZ74952019-07-28 17:07:01補肺的食物有韭菜，五百克韭菜含有一百毫克蛋白質，560毫克糖二十毫克維生素，還有維生素c、鈣，而且韭菜還含有抗生物質，可以調味殺菌，所以說韭菜適合補肺。
大棗也具有補肺的作用，大棗性味甘平，特別適合在春天食用，身體比較虛弱沒有胃口以及想要補肺的朋友平常吃一些棗米飯大米為主，加上一點紅棗色澤會更加鮮豔，而且爽口潤甜。
也可以選擇菠菜補肺，菠菜內胡蘿蔔素是非常豐富的，每天吃五十克的菠菜維生素a就足夠滿足身體的需要了。菠菜的維生素c也是非常多的，高血壓、便秘或者說是頭痛的患者可以把菠菜洗淨放在開水裡面燙一下，在取出切碎加點香油、鹽來食用，這種情況的效果是不錯的。