女生跑步穿什麼鞋好?

有些鞋伴有限制膝關節屈曲、踝關節蹠屈和蹠趾關節的彎屈,當腳接觸地面時,踝、膝和髖的角度(腿部幾何)影響了腿部剛度,當跑速加快時,衝擊能量也加大,引起肌肉活化水平增加,使關節組織的硬度增加,由於相對於關節的地面作用力發生了改變,在抵消地面反作...

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