九月問答

隔天跑六公里顯然是不合理，一次性運動量太大，對身體和漆蓋是沒有好處的...

一個人堅持跑步一年後，配速一般在5分30秒左右，身體條件好的人能進步至4分30秒，身體弱的人跑不進6分鐘...

會，但是不會凍死，一個很冰點低有關，另一個潮汐海浪也會打碎冰菊花島，俗稱大海山，在唐宋時代稱桃花島，遼金時代稱覺華島...

親身經歷，本人堅持已經兩個月堅持每天跑步，每天五到六公里，從最初的跑一公里就喘到現在的一口氣能跑六公里，配速五分鐘，我是一個一百八十多斤的胖子，現在已經減掉十二斤，體型也變了，穿衣服有型，精神狀態也不一樣，當中有兩次氣餒，還好堅持下來了，給...

詩詞公寓感嘆：忠犬應該陪嫁首先說狗的忠誠世人皆知，而女主人只因為別人說帶著它出嫁不好，就眼睜睜的看著自己養了6年的狗狗跟著婚車跑了6里路...

我最開始運動時就是想著跑步，跑了幾百米就感覺喘不上來氣，就改為了走路，偶爾跑幾步也沒多遠，堅持四個月後有一天想看看能跑多遠，沒想到一下子就跑了六公里，如果再跑回頭路的話感覺也還能堅持，不過想著是第一次還是不要過量就沒繼續跑了...