九月問答

相信現在很多人在睡覺前都有坐在床上玩手機發微信或者看電視的習慣，久而久之，這個行為就變成了我們生活中必不可少的一個習慣，那這個習慣對我們的睡眠質量是否有影響呢...

如果你睡眠不行的話不要去住，否則是會很痛苦...

失眠是帕金森病患者最常見的睡眠障礙型別，包括入睡困難、易醒、睡眠持續障礙等，是早起睡眠異常的表現...

睡眠不好可透過科學補硒來調理...

有五大因素：1、體質因素：睡眠質量差、失眠等等，首先是體質因素，多種原因導致體質下降，他們往往比較敏感，是敏感體質...

乳酸堆積的緣故，多休息，睡眠可以緩解和飲食補充營養...

衛生巾因為裡面含有一些藥物的成分，放在床頭會影響睡眠，所以儘量不要把衛生巾放在自己的床頭...

吃好喝好還有睡眠充足...

那得看你什麼時間睡的，不都說早睡早起身體好嗎，要是夏天，天亮的早，起來鍛鍊一下身體也挺好的，要是冬天，這個點兒，天還沒亮呢，就算醒了，外邊又冷，被窩裡才是最舒服的地方，我就有這毛病，冬天醒了也得在被窩裡睜著眼在躺會，我覺得你這隻要不是睡的太...

吉斯床墊挺不錯的，30多年的品牌了，用料實在做工考究床墊品牌較多，還是要選擇適合自己的，按照身體需要，有軟有硬，按照材料有記憶棉，有乳膠，也有普通彈簧，個人建議選擇2000左右的軟硬適中的床墊吉斯床墊的品類很多，中高檔都有，質量還是不錯的吉...

品牌床墊真的好嗎...

蜂蜜可以幫助我睡眠，但我不是太清楚其他人喝蜂蜜會不會也有同樣的效果...

久了，腎的功能受到影響，聽力就會下降了...

神經病症狀有哪些一、情感紊亂神經病最主要的症狀就是情感紊亂，得了神經病的人大都變得冷漠，對親人漠不關心，對周圍事情不感興趣，脾氣開始變得暴躁起來，經常會為一些小事而亂髮脾氣...

會，本人睡眠不好，這樣一鬧一晚上睡不著...

心情好，睡眠好，精神好，好運動...