21度室溫如何蓋被子?

室溫二十一度,蓋被子可以選擇四斤重的棉花被子或者五斤左右的蠶絲被子都可以,一條被子足夠,睡覺的時候不需要蓋的太厚,厚被子太沉容易有壓迫感反而影響睡眠質量,所以一天四斤左右的棉花被子或者五斤左右的蠶絲被就可以了...

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21度室溫如何蓋被子?

室溫二十一度,蓋被子可以選擇四斤重的棉花被子或者五斤左右的蠶絲被子都可以,一條被子足夠,睡覺的時候不需要蓋的太厚,厚被子太沉容易有壓迫感反而影響睡眠質量,所以一天四斤左右的棉花被子或者五斤左右的蠶絲被就可以了...

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