九月問答

腕關節疼痛通常是長時間勞損引起腱鞘炎，自我治療應當幾種方法配合，藥店膏藥（什麼膏藥好我也不知道，自己看著辦）、護腕（腕關節需要運動的時候長時間帶上，休息時可不帶）、理療（有什麼用什麼，超聲波中頻紅外線熱敷按摩等等）、拉伸（健手輔助患手，背伸...

（相同數字貼片為同一路輸出）1 、1 大陵穴 陽池穴【組方功效】透過組合刺激大陵和陽池穴，能夠快速流通腕關節區域性經絡，具有行氣活血、祛風散痛、鎮痛消腫的功效，可以有效緩解腕關節疼痛和調節腕關節功能，是長時間使用電腦工作的辦公室一族保護腕關...

WKZWY：每側手由橈腕關節、橈尺遠側關節、腕骨間關節、5個腕掌關節、5個掌指關節、9個指間關節組成...

因為你的握姿不對，握槓鈴首先要全握，不能半握，也就是大拇指要與其他四指不同方向握住槓鈴，第二槓鈴要與小臂在同一平面內來承擔槓鈴重量，手掌不可以向後彎曲，會對腕關節造成損傷，如果推大重量，最好買一個護腕，可以搜那種推舉專用的護腕，對腕關節保護...

根據你的職業推測，肘關節的彎曲引發疼痛，可能是大量使用腕關節從事電腦文書工作，加上肘關節擺位錯誤，使的上肢的使用負荷變大，肌肉張力高或併發肌腱微小損傷，產生慢性炎症反應...

往往會有腕關節的輕度腫脹、下尺橈關節壓痛，前臂極度旋後時腕關節疼痛重，手掌支撐身體重量或者託舉重物時疼痛明顯...

可以，配合中醫針灸，注意保暖肯定會好的，俗話說傷筋動骨得一百天，別急，慢慢就好了...