2021-04-29 TAG: 腰肌勞損鯉魚打挺腰部腰肌肌肉健康腰肌勞損能練鯉魚打挺嗎?這類動作對腰部肌肉力量要求比較高,對於腰肌勞損的患者不太適合,反而有可能會出現脊旁軟組織拉傷或加重關節壓力,誘發脊旁筋膜炎及椎間盤突出...檢視全文»