九月問答

走路、跑步保持在5公里左右能增加人體肺部的肺活量從而達到增強身體的各項機能，比如人體的肌肉、血液的含氧量等等早晨去外面走路散步好，因為清早的空氣比較清新，比較涼爽，晨跑的人有很多，老的，少的等，既鍛鍊了身體，又接觸了大自然的氣息，何樂而不為...

的字常使用在名詞後面，比如美麗的花兒綻笑臉，青青的草兒彎下腰，清清的河水向東流，藍藍的天上白雲飄，暖暖的風兒輕輕吹，綠綠的樹葉把頭搖，小小的魚兒水中游，紅紅的太陽當空照...

瘦的人通常食慾不振，胃口不大，或者乾脆吃得多而吸收功能不佳，營養不能為我所用...

抑鬱就是負面的、陰暗的東西太多，佔了主導，用時髦的話說，就是負能量太多了，正能量不足...

辟穀是中華道家幾千年的養生方法，現在有很多種，不僅僅是不吃不喝，還要配合系統的引導才能安全有效的辟穀，比如有服氣、做操、靜坐等配合才更容易安全有效的達到好的效果...

我也是奔七的退休老人，我不主張去快跑，長跑，而是在室內原地跑兩分鐘，再揉揉頭皮，頸椎，耳朵，臉部，肘窩，腋窩，再揉揉肚子，拍拍大橫穴，拍拍大腿內外側（肝經膽經），再拍打腳底湧泉穴，再做做操，如此貴在堅持，運動量不大，不遭風寒，不會跌倒摔跤，...

在平時的教學工作過程工作中，能全面貫徹教育方針和新的教學理念，按大綱課程要求，結合學生身心發展的要求，認真備課上課，在學校體育器材不足的情況下，有效得開展廣播體操教學，佇列隊形，遊戲，身體素質，彈跳力及籃球訓練...

我喜歡五月天才一年多，我現在高考完了，高考前一個月，因為我們學校做操天天早上操場上有兩個大音響，每到做操時體育老師就會早早的去那把音響開啟，我突然萌生出一個想法，問同學操場做操的歌如何改之後，需要記憶體卡，但現在手機好多都沒記憶體卡了，東借...

之後送她上學特別難，怎麼都不去，每次都連哄帶騙，有一次我走了又返回去，想看看她情緒穩定了沒有，我走到隔壁班，藏了起來，她還在哭著找媽媽，老師在很嚴厲很大聲的呵斥她，讓她站在牆角哭，使勁哭，然後就任由她在那哭，不再哄她...

［笑哭］腸胃方面我從小到大都沒感覺到過胃疼，減肥後也沒感覺，但沒有專業的檢查過胃有沒有餓出毛病...

說我老婆喜歡懷孕的感覺，還因為她在整個懷孕期間特別能吃，每餐都能吃兩大碗飯...

起來做做操，練練八段錦...