第一次臥推就120g什麼水平?

我120沒試過,110能做4個在健身房裡能臥推120公斤是中上水平吧,那也要看體重多少,體重60公斤要臥推120公斤很難,有也是專注力量的高手可以推得動,如果你的體重70-80以上臥推120公斤普通健身者也是推不動的,起碼也要中級健身好愛好...

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