總是特別想哭是抑鬱的表現嗎?

能哭出來就不是,抑鬱情緒嚴重淤積抑鬱症的根本就是情緒被壓制,因此解決抑鬱的核心就是學會發洩,為情緒找到一個發洩通道,比如爬山運動瑜伽武術等,在所有負面情緒中,悲傷是對人傷害最大的,悲傷的人如果不表現出來,別人就沒法干預進去促進他恢復正常,而...

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