平復情緒的方法很多，首先要想得開，做到與世無爭，沒辦法挨生氣了就注意停止引起你生氣的事件的關注，到公園走走，聽聽音樂，氣很快就消了非常生氣，這麼平復情緒，首先不要再和對方交涉，然後長出一口氣，最好能離開現場，到外面透一下新鮮空氣，深呼吸，強...
檢視全文»平復情緒的方法很多，首先要想得開，做到與世無爭，沒辦法挨生氣了就注意停止引起你生氣的事件的關注，到公園走走，聽聽音樂，氣很快就消了非常生氣，這麼平復情緒，首先不要再和對方交涉，然後長出一口氣，最好能離開現場，到外面透一下新鮮空氣，深呼吸，強...
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