王重陽的先天功,是道家一種性命雙修的功法,包括胎息,引氣,等奪天地造化之功,所以當時華山論劍,王重陽擊敗各路高手,奪得天下第一和張三丰的童子功一個道理道家內丹吐氣養身功夫,科學上講就是返祖,就是透過改變自身習慣,模仿一些壽命比較長的生物的習...
檢視全文»何以做到靜以養身,儉以養德?
儉以養德我的理解是人的—種傳統美德,從苦日子過來的人深知“粒粒皆辛苦”的道理,現在富裕了,提高生活貭量無可厚非,如肄意浪費就是道德淪喪,就是犯罪...
檢視全文»站樁初學者,怎樣站樁才能少走彎路?
下面是站樁的基本要求:全身肌肉放鬆,雙腳平行,腳尖向前,腳趾微微抓地,足弓內含,兩腳與肩同寬,雙腳內側成兩條平行線,腳跟虛掩,把腳部重心放在前腳掌,腳後跟猶如踩了一隻螞蟻,不能讓它跑掉,也不能把它踩死,有一種似踩非踩的感覺,腳部核心在於:腳...
檢視全文»事業並非工作,怎樣擁有自己的事業?
確立自己的終極目標,併為目標設計跟進方案,修正方案其次,事業的核心是自我價值的昇華,倘若,有了目標,有了使命感,有了執行,沒有合適的備用人選,那這個事業也是不完整的,所以,第二條應該是尋找到志同道合的人,比如,公益志願者就是極好的一個案例最...
檢視全文»蘿蔔燉雞,怎麼做好吃?
我就喜歡清燉,只放點鹽,香料,吃起來清淡,養身...
檢視全文»我45了,不抽菸,不賭博,就晚上喝點小酒,可以嗎?
少喝養身[噓]多喝傷身,45不年輕了,多保養身體[摸頭]可以醉酒傷身,喝多了是癖好,喝少了是愛好,能把握住度正好...
檢視全文»你每日都有哪些好的養身方法?
運動往往是很好的養身體方法,我早上一般採取“三步走”...
檢視全文»是養生好還是健身好?
先不說養生還是健身好,個人認為,這兩項你做哪項都好,但是你是否可以堅持,養生在於一個養字,病不是一天得的,當然也不會一天就好,所以養生貴在自律與堅持,接下來說下健身,現在很多人對健身的概念還只是停留在減肥階段,啤酒肚去減肥,減肚子,但是往往...
檢視全文»在世界藝術史上,為什麼中國國畫家普遍要比西洋油畫家要更加長壽高壽?
那麼問題來了,什麼是畫道呢...
檢視全文»現在看不孕症的中醫到底有多貴?
看病多少錢關鍵是要看導致不孕的是什麼原因...
檢視全文»今年回去準備和老爸喝酒,帶點什麼酒呢?
我選擇浙江桂花酒...
檢視全文»