是養生好還是健身好?

先不說養生還是健身好,個人認為,這兩項你做哪項都好,但是你是否可以堅持,養生在於一個養字,病不是一天得的,當然也不會一天就好,所以養生貴在自律與堅持,接下來說下健身,現在很多人對健身的概念還只是停留在減肥階段,啤酒肚去減肥,減肚子,但是往往...

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