廣場舞適於各年齡段的人,身韻是古典舞的訓練體系,身韻為古典舞提供了最核心,最本質的元素,它將訓練身法和陶冶神韻結合把形,神,勁,律,作為古典舞動作元素,並將它們結合為一體,它要求舞者以神領形,以形傳神,有著很高的藝術欣賞價值,所以說身韻成為...
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檢視全文»只有設立合理的健身目標、訓練方法、合理使用訓練工具、科學訓練,堅持不懈,保證訓練強度和頻度,保持適量營養攝入,這樣才能見效...
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