孕媽長久保持一個固定睡眠姿勢的原因：孕中後期無論左側睡還是右側睡，都不建議長久地保持一個固定的睡眠姿勢，這樣會導致孕媽腹部一側的壓力增高，腹壁肌肉組織因牽扯和子宮血管扭曲，導致孕媽妊娠線偏一邊，這樣看起來肚子就有點歪...
檢視全文»腎結石患者吃什麼食物好？
其實在剛開始腰痠的時候已經表現出症狀，中醫認為“久坐溼地，勞逸過度，”就容易出現腎結石...
檢視全文»陽倭早洩要吃什麼藥？
腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低...
檢視全文»晚上睡了一晚，早上起床，總是腰痠，大家有什麼好辦法嗎？
我的辦法就是不馬上起床，在床上仰臥用腳作騎腳踏車狀活動5分鐘再起床，起床後用手按摩一下腰痠位置，靜坐幾分鐘喝一杯水，這樣操作後好像有所緩解，因為面板敏感不能貼藥膏，當然因人而異...
檢視全文»“平板支撐”和“仰臥起坐”是如何成為“腰椎粉碎者”的？
三、應該怎麼解決一、雙手手肘開啟距離與肩同寬，且垂直地面，雙腳開啟與髖同寬，腳掌垂直地面頭部，肩膀，腰背，臀部，腿在同一條直線上，不能過高或過低（很多人都會塌腰，可以看著鏡子練，但是你要是沒一會就控制不住塌腰就看下面的解決方法）臀部夾緊（這...
檢視全文»什麼原因到家就腰痠？
家是精神休息的港灣，每當緊張的工作結束後，回到港灣，身體各個機能處於放鬆後，才感覺到疲憊，因為在工作時精力一直被任務而吸引...
檢視全文»腎虛都有哪些表現呢？
現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微迴圈系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通...
檢視全文»騎車子會腰疼腿疼嗎？
時間久了會比較累，騎行一個小時以上會會不會腰痠腿疼取決於你是怎麼騎的，還有就是你的車子...
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