紹興柯橋瓜渚湖大約五六公里左右，所以說，一般的環湖散步，化費一小時到一個半小時都實屬正常...
檢視全文»每天慢步走多久最好？
每天散步的時間以30到1小時為宜能夠幫助燃燒脂肪，可增強自身的體質，健康的人群要健步走，速度要求快些，一般每天走7千到1萬步左右，身體比較虛弱的人，可以放慢速度，建議在5千到7千步左右散步，需要長期堅持，尤其適合老年人去，可有效改善血壓，血...
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