九月問答

首先我們一定要百分百的接納自己，把自己的優點和缺點理清楚，接納自己便是優點和缺點組合而成的自然人，欣賞一下那些牛逼的人，不要羨慕，因為你只看到了好的一面，一羨慕，就會心有不甘，心有慼慼，就當是去看一朵花，完全不必要想做一朵花...

真正愛你的人，會在生活接納你的全部...

接納自己就是這個樣子，欣賞自己的優點，也不迴避自己的缺點，因為人都不完美...

同時，心理素質差，抗壓能力低與這兩種情緒也是相輔相成的，心理的感受和認知會帶來情緒的波動，情緒的波動又會促進認知的自我認同，從而不能全力以赴地做事情，更加夯實了這個“心理素質差、抗壓能力低”的認知，從而形成一個惡性迴圈...

成為成熟的人，不是一件想當然的事，你可以去體驗生活，去感受人生學會感恩······讀好書，與人交流···都可以讓人成長...

要想試圖忘記這些所謂的心理陰暗面，就是儘量少去想這些事，多用干擾的正面事情替代，減少對事情的想起次數，從而減少內心的記憶次數，從心底裡不去想，逐漸地也就忘卻了，但是，一般人都會有一種體驗：臣妾做不到啊...

如果一個人專愛自己...

無論在生活哪裡，交際都是必不可少的，人脈也就是金錢，所以說無論你的回答是怎樣的，我都會建議你跟同事交際好，一個交際能力好的人業務能力也不會差到哪裡去...

人在逆境的時候，會產生消極情緒，情緒比較低落、心情欠佳、沒精打采、煩躁不安、鬱鬱寡歡，心態變得閉塞，對很多事情不感興趣，對發生的一切漠不關心，遇到任務時，總認為自己肯定做不好，也懶得去做...

有時候可能不打擾會是更好的選擇，無謂糾纏不見得你會得到你要的，說不定還會搞得你遍體鱗傷，因為現在這已經不是你情我願的事了，客觀說只是你個人想挽回...

缺乏勇氣所謂的自信呢 是經歷過世事浮沉滄海桑田 個人的經驗閱歷自然而然的凝鍊昇華後 所形成的一種品行素養 並非可以一蹴而就 強求不得 否則只會畫虎不成反類犬 人的成長都有一個漫長的過程 走到哪步說哪步 該什麼樣就什麼樣 順其自然比什麼都強 ...

在他們心情好的時候將自己要表達的意見透過講故事的形式說出來，或許會被接受，好運［祈禱］離不開，只能改變自己...

這就需要刻意去練習，比如不知道怎麼表達情緒：那就當自己有情緒的時候，把情緒寫下來，把自己的感受寫下來，同時也把對方說的話，或者發生的事情寫下來...

內心強大的人從來沒有想過逃避，而是直接面對，然後去承受它們...

自我接納非常重要，它可以說是自我成長和自我實現的基礎，並不會傷害到我們這個問題不能太或許片面的回答吧，自我接納有一部分是放棄，放棄自己那麼不良習慣，以及與生俱來的壞毛病，有一部分是成長，接納首先是先信任自己，不相信自己會改變，會向著好的方向...

討厭一個人的時候他做什麼你都感覺不舒服 可以嘗試改變自己的認知或看法來試著接受他 然後在相處的過程中來溝通交流 最好都試著改變一下接納對方我先肯定您啊，這樣的性格是赤子之心，不喜歡就是不喜歡嘛，點贊...

從抑鬱中走出來的人，會感謝抑鬱，因為抑鬱康復之後，會慢慢反思自己的問題，會從問題中成長，會逐步擁有感受幸福的能力，這些都是抑鬱前沒有的，所以，真正走出來的人，幾乎都會感謝抑鬱，不是雞湯，是真正從抑鬱中有所收穫...

認清自己也就是需要認識自我，首先我們需要知道自己是一個什麼樣的人，自己所處的環境是怎麼樣的，自我我的價值是什麼，所謂天生我材必有用，你之所以迷茫，認不清自我，我想或許是你還沒有找我自我的價值到底在哪，如果你想不明白自己的價值在哪，我想你可以...

但如果從小習慣了被批評和打壓，潛意識已經植入了不受他人喜歡，自卑和不受歡迎，那麼他的內心對當眾表揚是不適應的和不接納，反而和絕大多數不一樣，對來自於批評的聲音已經習慣和接納了...

所以，如果我們瞭解到，在未來的社會發展和文明程序中，客觀的壓力源和競爭壓力會變得越來越大，那麼我們每一個個體，就需要不斷的提升自己調節壓力的能力...