年過50,該不該開始養生呢?

養身是一種習慣,一種良好的生活習慣,是自我對身的把控,當成年後就要開始注意,五十歲開始有點晚了,現在的社會交際胡吃海喝已經成為常態,等這樣過很長時間,年齡大了才開始注意要養生感覺有點遲了,養生是預防機制,不是治療機制,五十歲身體問題比較大還...

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一個人的身體機能逐漸下降,是不是這個人的生命即將走向終結?

是的人體的機能下降,這是每個人都要經歷的人體衰老過程,不是說人的生命到了終結,主要的人是心態最重要,要正確認識衰老,樹立積極的老齡觀,透過權威的渠道獲取健康養生知識技能,要坦然面對,要有一個好的心態,提高老年人健康素養日常生活飲食要均衡...

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