哪個效果好這些方法都是針對不同的階段或者是不同的目的來進行選擇大致給你從難易或者針對的方向來列舉一下你所列舉的幾個方式（因為分解練習可能還不只這些）剛開始帶上腳蹼體驗一下蝶腿的感覺，直到可以順暢的打到25-50米流線手（或者頭泳）打打看，掌...
檢視全文»不會游泳的人可以浮潛嗎？
可以的，我也不會游泳，對水也有一定的恐懼感，但是提前一切準備工作做好了，心裡有數就不會害怕了，主要是看你個人的心理素質，其實沒有什麼害怕的 有專業教練指導培訓，還有救生衣、遊船也在你浮潛的區域等待保護你，但凡選擇浮潛的地方都在一定的把控範圍...
檢視全文»今年50歲了每天自由泳1000米，但是要有腳蹼否則就遊不好嚴重腳蹼依賴症，如何解？
從你提問的內容可以看出你很想提高自由泳的游泳技術，其實穿腳蹼練習自由泳有很多好處，比如穿腳蹼自由泳可以提高踝關節的柔韌性，延長腿和腳的長度，使得腿部打水更有效率速度更快，增加腿部和腳腕的力量...
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