強直性脊柱炎要怎麼鍛鍊,有什麼要注意的,還有飲食,這個是一定遺傳的嘛?

針對於椎管內的脊髓出了問題而導致的強制性脊柱炎,由於脊椎活動幅度受限制, 首先要去醫院檢查,聽醫生的關鍵建議,其次,一定保持適合自己的運動,由於是脊髓內部出了問題,通常身體不是很聽自己的話,需要刻意透過外在的訓練來刻意刺激我們的神經系統,避...

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