2021-07-31 TAG: 單鞭六封四閉陳式太極拳職場陳正雷老架一路74式太極拳呼吸口決?陳式太極拳要求“以腰為軸”,腰以上身體部位及手臂動作多是要因腰先動而隨著動的,所以腰一定要起到啟領的作用...檢視全文»