九月問答

可以閉目養神，做做眼保健操啊，看看遠方綠樹白雲藍天你好看書不能連續看幾個小時的，要分時間段，看一個小時就遠眺一下，起身看看遠方的綠色植物...

個人建議送到公立專科醫院或三甲級心裡衛生中心治療，不要把封閉治療想象的多麼可怕，小說和傳說裡的電擊病人虐待病人的情況上述兩種醫院不會出現，法治社會的公立醫院不能那樣猖狂...

1 如果玩時間過久 先不要閉目養神 馬上站起來看遠方 看得越遠越好 因為看電腦是看近處的東西 眼睛的肌肉處於長時間的礓硬，如果只是閉目養神還不是最好的方法，所以，看遠處讓眼睛的肌肉運動一下是最好的2 多喝水，如果長期的話沒事吃點魚乾油（超便...

少玩手機，平常沒有事情就閉目養神，閉目養神在道家叫守神，在古代說治病先治神...

作為一個睡眠達人，我每天除了接送孩子上學，一天幾乎都在睡覺，我可以以親身經驗告訴你，閉上眼睛沒有進入睡眠也算睡覺，哪怕閉上眼睛一會，放空腦袋萬念皆空，都會有很好的休息效果，因為人在靜止狀態身體會自動補充能量，所以各位眠友們，如果午睡時間條件...

有可能精神和思想或家庭及工作有壓力，多調整一下心態，每天中午閉目養神靜心無雜念的扎坐一會好想根據心情、身體健康有關係...

地鐵上除了看手機之外，我個人認為還可以閉目養神，因為一般坐地鐵畢竟奔波於上班或者回家之間，這段時間什麼需要獲得足夠的休息時間，這樣會有更多的精力處理事情看美女看美女現在的社會，好像除了玩手機，其他事物都變得索然無味了，地鐵上除了看手機，當然...

繼續玩手機玩玩到困為止加味逍遙丸 歸脾丸三四 天見效閉目養神一會，什麼都不要想就睡著了睡不著肯定是心裡有心事，不如放空心情，忘記一切事情，慢慢就睡著了...