食品科學家研發出的低脂肪黃油所含熱量和脂肪如何?

食品科學家研發出的低脂肪黃油所含熱量和脂肪如何?丸子偶尼2019-08-22 10:37:57

這種低脂肪黃油本身意義不大。

不管是黃油,還是其它油,各種油都接近於純脂肪食物。所以,降低黃油中的脂肪,黃油還是真正的黃油嗎?

黃油作為一種高脂高能量的食物,日常飲食中食用量很受限制,一是因為吃起來膩,二是因為人們還是具有基本的健康意識的,動物性黃油以及植物性黃油都不能算是健康食品,除了一些西方國家,大部分國家都不是以黃油作為日常的主要用油。

食品科學家研發出的低脂肪黃油所含熱量和脂肪如何?

動物性黃油主要以牛油為主,飽和脂肪含量較高,並且牛油的熔點高,體溫之下不宜液化,所以進到肚子裡的動物性黃油並不好消化。

而植物油經過氫化處理而產生的植物性黃油,含有較高程度的反式脂肪,更加不利於人體健康。反式脂肪酸具有降低高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇),並升高低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)的作用,可一定程度上促使動脈硬化和血栓的形成。

食品科學家研發出的低脂肪黃油所含熱量和脂肪如何?

黃油的脂肪含量就算再下降,所含的脂肪也是這些劣質脂肪,所以研製低脂黃油沒什麼意義,就算研製成功,口感也不一定可以被大眾接受。想減少黃油給身體帶來的危害,降低使用頻率,減少食用量才是最解決問題的辦法。