營養師程咬金2017-11-23 11:19:02這種問題還用問嗎？吸菸肯定有害健康，但是太多的人還是會抽菸，抽的肺和牙齒都黑了還要抽也是醉了！
每年接近20%的死亡事件是由吸菸引起的。吸菸會增加肺癌和其他癌症、心臟病、慢性阻塞性肺病（COPD）、哮喘等疾病的患病風險，還會增加早期死亡的風險。
小時候一直有個疑惑，煙盒上明明寫著「吸菸有害健康」，大人們為什麼還要抽呢？而且他們吸菸的樣子看起來十分享受啊！長大後終於明白了，這和「明知道熬夜對身體不好但每天還是睡很晚」是一個道理。吸菸導致肺癌這個問題我就不說了！
就算告訴你吸菸有可能導致冠心病，也並不會改變你什麼，因為吸菸導致的後果並不會像「吃了變質的食物第二天就會拉肚子」這麼直接和明顯。
冠心病的知名度，在中國已經足夠家喻戶曉了。簡單地說，冠心病就是心臟的冠狀動脈血管發生了粥樣硬化病變，血管腔變得狹窄或阻塞，從而導致心肌缺血、缺氧或壞死。
雖然目前還不清楚冠心病的發病機理，但已經確定冠心病是一種由遺傳因素和多因素共同作用導致的複雜性疾病。
研究發現，吸菸是心血管疾病的主要危險因素，不僅可增加冠心病的發病率，而且與急性心肌梗死及致命性冠脈事件的發生密切相關，有報道稱因急性冠脈綜合徵而猝死者超過 2/3 為吸菸人群。我國超過 50%的男性吸菸，相當於世界吸菸者的2/3。全球超過10%的心血管疾病患者的死亡由吸菸導致。戒菸可明顯減少這種風險，在美國以及蘇格蘭、法國等頒佈公共場合禁菸令後，急性冠脈血栓事件明顯減少
。
冠心病戒菸越早越長壽
統計顯示，冠心病患者在確診後開始戒菸，死亡率可降低約 40%。具體說來，從吸最後一支菸起，20 分鐘內血壓可下降，體溫、心率可恢復到正常；24小時內，患者發生心肌梗死的風險就開始降低；一年內，冠心病的風險即可降低 50%；戒菸 5年後，中風或腦溢血的風險可降低到與不吸菸者相似的水平；戒菸 15 年後，冠心病的風險可最終降低到與不吸菸者相似的水平。
請抽菸的朋友們儘快戒菸吧！健康諮詢可以關注我頭條號，歡迎學習交流 ！
娟子美食記2017-11-23 15:52:44這就是為了時刻提醒吸菸者，吸菸是不好的，甚至我看過一些煙盒上印著可怕的吸菸者病態的樣子，目的都是為了警告人們，能不吸就不吸。但是，這些對於那些上癮的人是沒用的，他們都習慣了，無所謂了。對於那些輕度的，也許還能有點用。