孫鵬2089203012018-02-14 11:56:11本人運動人體科學專業碩士研究生在讀，本科四年讀的也是運動人體科學，從大一開始就學習系統解剖學，考研的專業課其中有一門是運動解剖學，故對解剖學理解還算深刻。下面說說我的認識吧：
學好解剖學，在我看來首先要做到宏觀的認識，以人體上206塊骨骼作為框架，詳細瞭解軀幹骨和四肢骨的大體位置和名稱，此後記住比較大的肌肉，如肱二頭肌，肱三頭肌等等。再之後再記憶內臟系統等等。
宏觀把握之後，在從微觀的角度上注意細節，詳細記憶每一塊骨骼，肌肉等的詳細起止點，表淺位置關係，亦可根據人體的各大系統分塊記憶，最核心的就是多看書，理解記憶的同時，多看圖譜，結合自己的身體部位加以記憶，建議買一本解剖列車或者任意一本人體解剖學圖譜，建立對解剖學的興趣，當你渴望去探索人體科學的奧秘時，人體解剖自然瞭然於胸！
私人教練梧桐樹2018-02-14 18:47:42在大腦建立人體骨骼和肌肉的三維立體會比較好學，也容易記憶，也容易理解功能。也更方便以後的邏輯分析。
1。買一本肌肉解剖書這是最基本的，再買個小白，在網路上買個解剖軟體。
2。每天不要記憶太多了，就記一個。並且每天睡覺前和起床在大腦過一便。經常過一便就會記憶很牢固。
3。訓練哪些肌肉，在你訓練前，在用大腦過一次它們的肌肉起止點。再次加深記憶。
這是我的經驗，希望對你有幫助。